Свинг. Кросс. Оверхенд. Что общего и в чём разница?

Свинг в боксе. Кросс в боксе. Оверхенд в боксе. В этой статье рассмотрим определение свинга, кросса и оверхенда, а также чем схожи и отличаются эти виды ударов.

Свинг, кросс и оверхенд не являются классическими ударами в арсенале боксёра. Отчасти свинг, кросс и оверхенд схожи друг с другом, но каждый вариант имеет свои технические особенности.

• Свинг в боксе (swing в дословном переводе "качели") это широкий (длинный) удар с дальней дистанции. Боковой панч выполняется по круговой траектории. В идеале он происходит без замаха. Боксёр используют движения плечами для создания необходимого импульса (уводит плечо бьющей руки назад, или использует джеб для подготовки атаки). Приведём несколько примеров:
  
  Маркос Майдана выполняет свинг.
  
  
  
  Майк Тайсон выполняет свинг.
  
   
  
  Свинг получил своё распространение в 19 веке, когда боксёры выступали по примитивным правилам "Лондонского призового ринга" (подробнее об этом читайте в МАТЕРИАЛЕ: Джек Бротон и правила Лондонского призового ринга. Окультуривание бокса, или он попытался.). Некоторые известные боксёры 20 века также делали ставку на свинг. Например, Рокки Марчиано.
  
  
  
  Свинг в боксе может быть выполнен с обеих рук. Как правило, свинг реализуется с дальней руки (правой для правши и левой для левши).
  
• Кросс в боксе (cross в дословном переводе "перекрёстный" или "крест") это встречный удар дальней рукой через переднюю руку соперника. Кросс это не атакующий удар, а встречное действие. Боксёр дожидается джеба соперника и выполняет удар в обвод его левой руки. Приведём несколько примеров:
  
  Кермит Цинтрон выполняет кросс.
  
  
  
  Леннокс Льюис выполняет кросс.
  
  
  
• Оверхенд в боксе (overhand в дословном переводе "сверху вниз") это разновидность бокового удара, который направлен по траектории сверху вниз. Оверхенд это атакующий удар. Он может быть реализован в качестве добивания или развития атаки. В некоторых ситуациях оверхенд может выполняться как встречный удар. Приведём несколько примеров:
  
  Рональд Крус выполняет оверхенд.
  
  
  
  Маркос Майдана выполняет оверхенд.
  
  
  
  Оверхенд в боксе может быть выполнен с обеих рук. Как правило, оверхенд используют с дальней руки (правой для правши и левой для левши).
  

Мы рассмотрели определения свинга, кросса и оверхенда. Теперь ответим на вопрос: Что общего и в чём разница?.

Общее:

• Свинг, кросс и оверхенд это те или иные разновидности длинного бокового удара. Как правило, угол между плечом и предплечьем больше 90 градусов.
  
• Свинг, кросс и оверхенд требуют подготовительных действий. Это те или иные варианты силовых ударов. (на фото Маркос Майдана готовит свинг)
  
  
  
• Свинг кросс и оверхенд могут быть реализованы с различными вариантами положения кулака: горизонтальный кулак, вертикальный кулак, или перевёрнутый кулак (вариант атаки с дальней дистанции, когда в момент удара тыльная сторона ладони смотрит на бьющего боксёра). (на фото Маркос Майдана выполняет свинг в положении перевёрнутого кулака)
  
  
  

Различия:

• Свинг и оверхенд это атакующие удары. Они могут быть использованы в качестве встречной атаки, но их основная функция это нанесение максимального ущерба (действия в атаке). (на фото вариант оверхенда во встречной форме)
  
  
  
  Кросс это исключительно встречный удар. Реже удар в ответной форме, когда боксёр стремится попасть правой перчаткой в "открытое окно" в момент возврата левой руки соперника к подбородку. По технике исполнения кросс это гораздо более сложный удар нежели свинг или оверхенд. (на фото Геннадий Головкин выполняет классический кросс)
  
  
  
• Свинг и кросс это удары в горизонтальной плоскости (локоть и предплечье параллельны полу). (на фото Джо Луис выполняет классический свинг)
  
  
  
  Оверхенд это удар под углом к горизонту (сверху вниз от 30 до 90 градусов).
  
• Свинг и оверхенд трудно применить против бойца в противоположной стойке (так как слишком больше расстояние для удара с сильнейшей руки и он заметен сопернику). Кросс невозможно выполнить против бойца в противоположной стойке. Кросс в боксе это исключительно работа против спортсмена в одинаковой позиции (правша с правшой или левша с левшой).
  
• Свинг и оверхенд могут быть выполнены с обеих рук. Кросс это удар исключительно с дальней руки (правой для правши и левой для левши). (на фото Флойд Мейвезер выполняет кросс)
  
  
  

Теперь вы знаете что такое "свинг в боксе", "кросс в боксе" и "оверхенд в боксе". Мы рассмотрели варианты свинга, кросса и оверхенда, а также чем схожи и отличаются эти виды ударов.